“三伏贴”怎么贴才科学 - c7娱乐

7月15日，一年中阳气最盛的“三伏天”开始，许多市民来到首都医科大学附属北京中医医院体验“三伏贴”。呼吸科、儿科、耳鼻喉科等科室的诊室外排起了长队，其中不乏老人和儿童。

10岁的佳佳已是第四次来贴三伏贴，她的奶奶表示，贴敷后孩子的鼻炎症状有所缓解。同龄的小莫已是第三年接受三伏贴治疗，据其姥姥介绍，孩子体质有所增强，感冒次数减少。职场新人张琉树也表示，虽然去年效果不显著，但她仍选择继续尝试。

据该院统计，截至7月14日，三伏贴的预约人数已达约7000人次，显示出市民对这一传统中医疗法的认可。

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松解释，“三伏贴”的理论依据是中国传统医学中的“天人相应”和“春夏养阳”思想。在自然界阳气最旺盛的三伏天，人体毛孔张开，气血通畅，此时利用具有温阳散寒功效的药物敷贴于特定穴位，可以增强人体阳气，驱除体内寒邪，这正是“冬病夏治”和“治未病”的理念体现。

耳鼻喉科主任医师闫新宇将“三伏贴”的作用比喻为为身体打开一扇窗，帮助深藏的寒气排出，使阴寒性质的病症向阳性转化，从而减轻或消除病根。

然而，孟广松强调，“三伏贴”并非适合所有人，辨别体质是关键。主要适用于阳虚体质（怕冷、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白）以及寒性疾病患者（如慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、体弱易感冒的老人和儿童）。这些疾病的共同特点是受寒加重、遇温缓解，根源在于体内阴寒邪气。相反，实热体质（壮实、易喉咙痛、面红目赤、咳黄痰、大便干结）则不宜使用，以免加重症状。此外，发热期、皮肤破损、严重过敏、孕妇及两岁以下婴幼儿也应避免使用。

闫新宇指出，“三伏贴”的选穴需“辨证选穴”，根据不同病症有所区别。例如，针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等虚寒性疾病，常用肺俞和大椎穴。若伴有咽喉不适，则在肺俞基础上加选脾俞和天突穴。若有脾胃虚寒，则配脾俞穴；有肾阳虚表现，则配肾俞穴；若有气滞，则配膈俞穴。他强调，选穴是个体化过程，不能“一张膏药贴遍所有人”。

不少市民对“三伏贴”抱有快速见效的期望。孟广松提醒，三伏贴针对的是慢性病，需要长期调理。临床建议连续贴敷3年以上，许多患者反馈鼻炎、咳喘在秋冬季发作次数减少，但这是一个渐进过程，需要耐心。建议市民在贴敷前咨询中医大夫，进行辨证选穴。

此外，孟广松提醒，三伏天高温高湿，养阳的关键在于“不伤”。避免贪食冷饮、整夜吹空调或风扇，以免耗散阳气。建议室内空调温度设在26℃左右，风量调至最低，湿度控制在40%-60%。夜间可将空调调至27℃，并尽量开客厅空调，让凉气自然流入卧室。

孟广松介绍，“三伏贴”是“冬病夏治”的代表，但并非一年一次就能改善体质。中医四季均有养生方案，例如“冬病冬治”的“三九贴”。他强调，顺应自然、充实正气（“正气存内，邪不可干”）才是养生治病的根本。